Recomiendan Ejercicios Respiratorios Para Recuperados de Coronavirus
CIUDAD GUZMÁN, JAL.,(ES).- Después de la infección por el virus SARS-CoV-2, una de las secuelas más comunes es la afectación de la función pulmonar y el patrón ventilatorio, es por ello que la Secretaría de Salud Jalisco sugiere la realización de ejercicios para la respiración.
La dependencia emite la recomendación de hacer terapia fisio pulmonar y ejercicio físico moderado para acelerar la recuperación de las personas que tuvieron la enfermedad.
Para pacientes hospitalizados con COVID-19, la rehabilitación respiratoria contribuye a aliviar los síntomas de disnea, ansiedad y depresión, y eventualmente mejorará las funciones físicas y la calidad de vida.
En el caso de los pacientes hospitalizados graves o críticos, no se sugiere rehabilitación respiratoria temprana, mientras que para para pacientes en aislamiento, la guía de rehabilitación respiratoria debe realizarse a través de un médico especialista.
Entre las técnicas y ejercicios de rehabilitación pulmonar, la Secretaría de Salud Jalisco menciona dos: uno es la respiración abdominal, que consiste en recostarse con las piernas semiflexionadas o sentado en una silla. Después deben colocarse las manos en el abdomen para notar cómo se infla al tomar aire (inspirar) y se esconde al sacar el aire (espirar).
El segundo, se hace utilizando una botella de agua y un popote. En este ejercicio se debe llenar a la mitad la botella de agua y utilizar el popote para respirar por la boca.
Aunque estos ejercicios son muy usuales y pueden contribuir a la recuperación pulmonar de un paciente que padeció COVID-19, la recomendación es acudir con un especialista para que le otorgue al paciente una guía de los ejercicios que debe realizar de acuerdo a su estado de salud, características físicas y síntomas.
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